La empatía es esa capacidad que tenemos los seres humanos de situarnos en la emoción que está experimentando otra persona, es decir ponerse en sus zapatos.
Se trata de comprender al otro, desde su realidad. Intentar sentir lo mismo que la otra persona está sintiendo en ese momento. Es realmente importante porque nos permite saber cómo se está sintiendo esa persona en ese momento, con lo cual hace que nuestros comportamientos para con ella sean más conscientes y más honestos.
Quiero hacer énfasis que la empatía o ser empático no significa que tienes que pensar igual o estar de acuerdo totalmente con la otra persona, no. Es intentar que podamos comprender el estado emocional por el que está pasando, poniéndonos en su lugar. La empatía se enfoca en comprender, no en justificar.
Es la capacidad de escuchar al otro, sin emitir juicios ni consejos, donde tan solo puede ser suficiente un abrazo, un simple apretón de manos ya que generalmente ese otro solo necesita en ese momento una persona que le escuche y que comparta y lo apoye en ese momento.
Tipos de Empatía
Quienes han hecho estudios acerca de este tema, han considerado que existen las siguientes clases de empatía:
• Cognitiva: Cuando comprende el estado interno de la otra persona.
• Emocional: Cuando se logra entender al otro poniéndose en su lugar.
• Desinteresada: Cuando no busca beneficio propio.
• Interesada: Cuando se enfoca en la conveniencia social o terapéutica.
La empatía ¿Para qué sirve?
Ser empáticos proporciona una gran riqueza personal ya que nos aporta mucho como seres humanos. Cuando ponemos en práctica nuestra empatía obtenemos grandes cambios positivos en nosotros mismos, nos comunicamos y actuamos considerando a los demás.
Las personas empáticas están mejor adaptadas emocionalmente, tienen un mayor manejo de sus emociones, son mucho mas populares, mas sensibles, más sociables, se relacionan mejor sentimentalmente, son mas comprensivas, mas generosas y mejores negociadores.
La empatía se considera una habilidad práctica de la inteligencia emocional
Cuando somos empáticos, las emociones de los demás «tintinean» en nosotros, esto es, que entendemos lo qu e están sintiendo y ellos son capaces de percibir que encuentran en nosotros un apoyo, alguien que los está comprendiendo sin juzgarlos. Con la empatía además, podemos experimentar las emociones de los demás como si fueran propias.
Practica la empatía
Sé empático, date tiempo para ponerte en los zapatos de los demás. Pregúntate ¿qué quieren? ¿qué les duele? ¿a qué le temen? Si conoces su situación puedes ser empático si comentas situaciones similares que te ocurrieron (si las has experimentado), o momentos en los que sentiste lo que ellos sienten ahora. No olvides que la comunicación es fundamental en la empatía.
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11 COMMENTS
Lina Ocampo
3 años agoCreo que es algo que debemos sentir todos por alguien más, para lograr una relación hermosa ?
Pilar
3 años agoQue lindo post! Es cierto… debemos practicar la empatía, muchos no lo ojos todas las veces que lo
Necesitamos. Y con nuestros niños tambien deberíamos ser empaticos ??
Luisana Lopezrojas
3 años agoSin desperdicio cada palabra! Me encanto y me identifique! Gracias de verdad gracias
@mamaversatil
3 años agoCuando estudié para ser consejera de lactancia nos hicieron tanto hincapié en ser empaticas con las madres y sus procesos post parto, no lo olvidare nunca, me sirve para todo
María F Urrutia
3 años agoQue buena info! Me la guardo.. es una habilidad tan importante para desarrollar
Carla Kratochvill
3 años agoQué útil este post. Aquí llaman eso en el mundo laboral soft skills o habilidades blandas, y son muy preciadas a la hora de buscar trabajo o postularte a alguna labor. Me encanta este artículo tan bien explicado
Mamaintuitiva
3 años agoGracias por compartirnos tan valiosa Información! Definitivamente cada cosa que hacemos con nuestros hijos es una semilla que germinará
Denise
3 años agoTus artículos me encantan. Info de gran contenido condensadas!!! Voy a compartir este blog post con mis conocidos
Maria Paola Sierra
3 años agoJoha qué hermoso post, sin duda pido a Dios que me lleve a ser una persona con más empatía, eso haría de mi entorno y del mundo un mejor lugar.
Stefany rolong
3 años agoQue bello justamente este valor lo está dándonos mi hijo en sus clases virtuales esta semana, el mundo necesita más empatía es la capacidad de ponernos en el lugar del otro y tratarlo con respeto, cariño y amor ? reconociendo sus necesidades y su dolor, la necesitamos todos?
Marines
3 años agoJustamente y lo que mas necesitamos hoy! Un valor maravilloso que debemos inculcarlo en nuestros hijos ☺️ Que lindo post!!